0~3岁宝宝的挫折教育
近年来，挫折教育的思想与理念已经被大多数家长所接受，许多的父母都将挫折教育融入在每一天的生活中，尝试着卸下孩子的“保护伞”，让孩子在力所能及的范围内自己完成自己事情，也尝试着让孩子自己去寻找幸福。 可是，对于不同年龄的小孩子，要怎么去培养他们的受挫能力，家长们知道区分吗？何时开始对宝宝进行挫折教育比较适合呢？儿童心理学表明，0到6岁，是宝宝心理发育的重要时期，这一时期，宝宝的心理呈现阶段性持续变化，每一阶段都会有所突破，而家长们在对宝宝进行挫折教育的过程中，只有抓住孩子心理的阶段特征，对症下药，才能对孩子进行有针对性的挫折教育，才能更好地取得成效。 0~1岁宝宝 无须挫折教育 此时的宝宝是最需要家长悉心呵护的时候，是宝宝对父母形成信赖感和依赖感的阶段，是培养亲子关系的重要时期，而且此时宝宝的许多行为都是无意识的，他们需要的更多是父母所给予的爱与安全感，并在自己可以感受到安全感的范围内进行探索。当他们感到挫败的时候，他们也会哭闹，但是由于大脑意识的发育尚未完整，宝宝的这种探索对于他们自身而言就没有成功与失败之说。因此，在这个阶段，暂不需要对宝宝进行挫折教育。 1~3岁宝宝 适当的放手与鼓励 步入一岁之后，宝宝的自我意识开始形成，什么事情都想自己进行。这一时期，是宝宝心理和身体发育的重要阶段，宝宝的语言能力得到很多的突破，而随着宝宝学会走路，宝宝的行动力进一步加强，思维意识、自我意识等开始萌芽。从这一阶段开始，对宝宝进行挫折教育就显得十分重要。 面对这一时期的宝宝父母常常会感到非常头疼，比如说吃饭的时候，孩子要不就是一边玩一边吃饭，甚至要家长们追着到处跑才能把饭吃下去，要不呢就是一定要自己拿着饭勺吃，最后的结果就是满桌满地都是饭，而孩子却没吃到多少。面对这种情况，家长们可以放手让孩子自己吃饭，千万不要怕把孩子饿着了，要知道，这个时候的宝宝是不会让自己饿着的。因此，如果宝宝不想吃饭，家长也不要强求，只要孩子尝试了饿的滋味，以后吃饭的时候他们就会自觉多了。 又比如，当宝宝刚开始学会走路的时候，为了证明自己的能力，会常常要走一些难走的凹凸不平的路，此时父母不应拉着他们，而是让宝宝自己去探索。有的父母在宝宝摔倒大哭后会立刻上前扶起宝宝，并且跟宝宝说“这个地真不好，打打”，然后拍一下地板，这样会让宝宝觉得，跌倒是因为地的问题，而不从自己身上找原因。其实这时，家长应该及时鼓励宝宝自己站起来。 总之，在这一阶段，家长要善于利用孩子的失败，并把失败作为教育的契机，引导孩子重新鼓起勇气大胆自信地再次尝试，告诉孩子引导孩子“失败并不可怕，你要勇敢，下次一定会做得更好”。 要注意。0-3岁宝贝补钙套餐
原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。补钙奥秘：鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。蛋花豆腐羹原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。补钙奥秘：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。虾皮碎菜包原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。补钙奥秘：虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。香香骨汤面原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。制法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成。补钙奥秘：骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。0-3岁宝贝补钙提案补钙理由：婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。补钙策略：1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充国际单位，6个月以上婴儿每天补充-600国际单位。5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促。
